favourite smoothie

Heute habe ich ein kleines Smoothie 'Rezept' für euch. Ich selber bin ein Mensch der nicht gerne in der Küche steht und etwas zubereitet, da bin ich ehrlich. Aber so ein Smoothie geht super schnell. Ich würde sagen der Zeitaufwand beträgt höchstens 5 Minuten. Natürlich könnt ihr die Zutaten nach belieben ändern und auch anders portionieren. Wie ich meinen liebsten Smoothie zubereite zeige ich euch nun..

Ihr braucht: frische oder gefrorene (in meinem Fall gefrorene von Lidl) Erdbeeren und Himbeeren, jeweils eine kleine Hand voll, eine kleine Banane, eine kleine Hand voll heller, natürlich kernloser Weintrauben, einen halben Pfirsich, Milch oder Joghurt und gegebenenfalls  Stevia.
Alle Zutaten gebt ihr in euren Mixer (meiner ist von Rossmann, hat nur 20€ oder 30€ gekostet und ist super gut) geben und alles gut durchmixen. Ihr könnt die gefrorenen Früchte entweder gefroren dazugeben oder sie auftauen lassen, je nachdem ob ihr lieber einen kalten Smoothie haben wollt oder lieber einen in Zimmertemperatur. So ein Smoothie geht super schnell, einfach und macht auch unheimlich satt! Guten Appetit!